אימון באיפוק

אתמול דיברתי עם שחר, יש לו שני ילדים קטנים, והוא רצה קצת להוציא קיטור על הקושי באבהות. סיפר שהוא יודע שאפשר להיות יצירתי אבל לפעמים זה לא בא. לפעמים אין רעיון. "וגם אני רק בנאדם, ויש עלי כזה! לחץ. אז לפעמים זה יוצא, שאני מוצא את עצמי שואג עליהם". "ואז אני מצטער, וכדי להקל על […]

איך להימנע ממאבקי כוחות עם הילדים?

פנתה אלי ליאת, אימא של יובל, ואמרה לי, קראתי באינטרנט מאמרים על מאבקי כוחות הבנתי שאני מפסידה, וגם הילדה. אני מסכימה עם רוב מה שכתוב, אבל אני לא מצליחה לעשות את השינוי. בסוף היום, אני יושבת מותשת ואומרת לעצמי, איך נפלתי שוב לפח הזה? הרי החלטתי מראש לא להילחם, ושוב נגררתי. סיפרה שברגע שמתחיל ריב, […]

למה כל-כך קשה להציב גבולות לילדים?

אחרי שצפיתם בסרטים והבנתם איך להציב גבולות, אני מקווה שאתם מיישמים, והרעיונות אכן תורמים ועוזרים לכם לשמור על הגבולות. אבל אני יודעת שחלק מההורים נתקלים בקושי להציב גבולות בתחומים מסויימים. אם יש גבולות שחשובים לכם ועדיין קשה לכם להתמיד בהם, יתכן שגם אצלכם זה קשור למה שקרה לכם בילדות, שהשפיע על הדעות והתפיסות שלכם. משהו […]

איך לדעת באמת, איך עבר על הילד היום?

במשך היום אנחנו מדברים עם הרבה אנשים. יש לנו הרגל אחרי ה-שלום, לשאול – מה עניינים? מה שלומך? או מה נישמע? ברוב המקרים אנחנו שואלים ולא באמת מחכים לקבל תשובה. רוב האנשים שאנחנו שואלים, לא באמת מעניין אותנו מה שלומם. אם משהו מהאנשים יספר לנו על החתונה של הבת שלו, אנחנו נגלגל עיניים ונתהה, מה […]

מה הילדים חושבים על השאלה "איך עבר עליך היום?"

  אנחנו, ההורים, נורא רוצים להיות מעורבים בחיים של הילדים שלנו. לדעת מה הם עשו, ואיך עבר עליהם היום. כשאני שואלת את הילד שלי מה שלומך, מה קורה? הוא בדרך כלל עונה "הכול בסדר" או "כיף". והרבה פעמים כשאני ממשיכה להתעניין ושואלת עוד שאלות, יש לי תחושה שאני מנדנדת. אני עובדת במועדונית עם ילדים בכתה […]

איך להצליח בזוגיות פרק ב' כשיש ילדים?

מה עושים כשיש תחרות בין בן הזוג שלי לילד שלי על תשומת הלב שלי? מה לעשות כשכל אחד מהם רוצה אותי רק לעצמו? קישור למאמר שפרסמתי באתר מאמרים http://www.articles.co.il/article/156525

איך למנוע התפרצויות כעס

כשהילד זורק את עצמו על הרצפה, בוכה וצועק, קשה יותר להרגיע אותו. אם נסתכל על התפרצות כעס כעל התקף, ולמרות הפתאומיות, נזהה את הסימנים המוקדמים שגורמים לילד להתעצבן – נמנע את הבכי והצרחות. ( ואני לא מתכוונת לאפשר לילד עד חצי המלכות בכדי להימנע מעימות). לפתח גמישות מודעת נכון שחשוב להציב חוקים ועם זאת גם […]

איך להפסיק! התפרצויות כעס

התפרצויות כעס של ילדים מורידות את איכות החיים. זה מבהיל, זה לא נעים, אי אפשר לדעת מתי "לא!" יתקבל בהבנה ומתי יגרור בכי וצרחות. אם זה יקרה בסופר, בקניון או בגינה מול העיניים הבוחנות של האימהות על הספסל. פתאום יש בכי וצעקות וההורה רוצה שזה יפסק! ועכשיו! ומוכן לעשות הרבה בשביל שזה יפסק. אם ההורה […]

גירושים, האתגר

כשאני התגרשתי "נשמות טובות" דאגו לומר לי שילד להורים גרושים לעולם יחלום שההורים שלו יחזרו להיות ביחד. יכול להיות… אבל אם הייתי רואה את זה מול העיניים שלי הייתי מסתובבת מכווצת מתחושת אשמה שנים רבות. אז נכון שילדים לא קופצים משמחה כשההורים שלהם מתגרשים אבל אפשר ללמוד איך לחיות בכיף בשני בתים. בעקבות גרושים מתחוללים […]

הורות מודעת

איך לפתור קונפליקטים עם הילדים?  אני נפגשת הרבה עם הורים, שומעת על קשיים, לכאורה קטנים, שמשבשים את החיים. למשל, אימא שמתלוננת על האטיות של הבן שלה בבוקר. אומרת שמבינה אותו כי גם היא אוהבת לחלום, אבל בבוקר היא צריכה להתארגן לעבודה ולארגן את שלושת הילדים, אז אין זמן לחלום. הבוקר מתנהל באווירה של לחץ ותמיד […]