איך להימנע ממאבקי כוחות עם הילדים?

פנתה אלי ליאת, אימא של יובל, ואמרה לי,איך לא להיכנס למאבק כוחות
קראתי באינטרנט מאמרים על מאבקי כוחות
הבנתי שאני מפסידה, וגם הילדה.
אני מסכימה עם רוב מה שכתוב,
אבל אני לא מצליחה לעשות את השינוי.
בסוף היום, אני יושבת מותשת
ואומרת לעצמי,
איך נפלתי שוב לפח הזה?
הרי החלטתי מראש לא להילחם,
ושוב נגררתי.
סיפרה שברגע שמתחיל ריב, היא יודעת מה עומד לקרות,
לפעמים אפילו עובר לה בראש – תפסיקי! את אחר כך תצטערי!
אבל היא נשאבת רגשית ולא מצליחה לעצור.
"מה אני יכולה לעשות אחרת ???" היא שואלת.

בעקבות השאלה של ליאת, חשבתי איך לעזור לה.
הסברתי לה שהדרך הכי נכונה להפסיק מאבק כוחות,
היא לזהות אותו בהתחלה,
לפני שהוא מתפתח לריב.
ואז היא שאלה – איך מזהים מאבק כוחות?

בהמשך השיחה ניסיתי להסביר לה אבל שתינו הבנו,
שכשמסבירים במילים, זה נשאר הסבר ברמה של הבנה,
ושצריך להרגיש ולחוות איך מרגיש מאבק כוחות,
כדי שיהיה אפשר לפעול אחרת ולהפסיק אותו.
הזמנתי אותה לטיפול, כדי שנבדוק ביחד,
מה עוצר אותה מלזהות שמתחיל מאבק כוחות.
היא הגיעה אלי, והתחלנו לדבר.

בקשתי ממנה שתיזכר במאבק כוחות שהיה לה עם הילדה ושאלתי – איפה בגוף היא מרגישה את מאבק הכוחות.
בהתחלה היא לא הבינה את השאלה, והיה לה קשה להתחבר,
אבל עודדתי אותה והנחתי אותה לשים לב לרגשות.
כשהיא התחברה לרגש, שהתעצם תוך כדי שאנחנו מדברות ומשחזרות את מאבק הכוחות,
היא אמרה שהיא נזכרת באבא שלה, ולא הבינה מה זה קשור??
ובכל זאת המשיכה לספר – שהיא כל הזמן הייתה נכנסת עם אבא שלה למאבקי כוחות,
והוא תמיד היה מנצח.
והיא הבינה שעכשיו היא ה-הורה, והיא מתעקשת על הזכות שלה לנצח.

היא הייתה בשוק מהתגלית וקודם כל נשענה לאחור,
וויתרה על התור שלה לנצח.
הסבתי את תשומת ליבה לגוף, שהעקשנות מתבטאת בנוקשות בחזה.
בהמשך, לימדתי אותה לרכך את העקשנות-נוקשות בחזה. לחצתי בנקודות ששחררו את הנוקשות בחזה, ובמקביל הנחתי אותה איך לנשום כדי לעזור לתהליך.
שאלתי אותה איך מרגישה הנוקשות והיא אמרה בפליאה שהיא כמעט נעלמה.

בפגישה הבאה ליאת סיפרה שהיא מרגישה את הנוקשות מול יובל, ואז היא משתמשת בתרגילים שנתתי לה כדי לרכך אותה.
שאלתי אותה על מאבקי הכוח, והיא אמרה בהקלה, שיש הרבה פחות וויכוחים עם הילדה.

שתפו...

Speak Your Mind

*