הורים ממליצים

הי הדס בוקר טוב

אכן נהנתי מאוד מהמפגש

התרומה הגדולה של המפגש בשבילי היתה בהעלאת הנושא למודעות

ובקבלת זוויות נוספות על אלו שאני מורגלת בהן .נתרמתי כהורה וכאדם.

האוירה היתה טובה ,ההנחיה מאורגנת ובהירה והמשתתפים חיובים

לגבי הצד הגופני של הפעילות – המחיש מצוין את התחושות של הילדים,

כאילו  שתחושה אחת כמוה כתמונה אחת שווה אלף מילים

תודה רבה,

להתראות ביום שישי
ענת

———

להדס
זהו מכתב תודה.
הגעתי אליך בתקופה של משבר ולחץ גדולים כתוצאה מגרושים. היה לי קושי גדול להתמודד עם תהליך הפרידה, ולאסוף את עצמי בכדי לתמוך בילדים.
בשלב הראשון בתהליך גילית לי את האפשרות לנתק את העולם החיצוני מהעולם הפנימי – ולו לשעה.
תחושת ההקלה המידית בזמן ואחרי סשן היו כמו מנוחה עמוקה באמצע מלחמה. זו מתנה ענקית למי שנמצא במשבר.
בשלב מתקדם יותר, גילית בהדרכתך את הכוח שיש בהקשבה לגוף.
היכולת להתנתק מהזרימה המתמדת של התגובות האוטומטיות ושימת לב למצב הגוף ולביטוי של מצוקות בו – הייתה גילוי יוצא דופן עבורי, שאפשר אט אט את הפרוק של אותן מצוקות.
למשל אותה צריבה קבועה שהייתה לי בחזה שביטאה מתח וחרדה בהם הייתי שרוי, ובעבודה מתמשכת וממוקדת הצלחנו להעלימה לגמרי, אחרי שכבר חשבתי שתהייה שם תמיד…

לאורך כל הדרך הייתה עבורי משמעות גדולה לתרגילים שנתת לי הביתה.
בתקופות שהצלחתי להתמיד ולבצע אותם, הרגשתי התקדמות גדולה ותחושת שליטה וסיפוק.
אני חושב שהיכולת לתרגל לבד משבוע לשבוע הפכה עבורי את התהליך לעמוק וחזק יותר – אבל בעיקר הייתה רכישה של כלי – כלי שנשאר איתי גם לאחר שסיימנו את התהליך, ושעד היום אני שולף ומשתמש בו במידת הצורך.

התהליך אצלך אפשר לי להתמודד טוב הרבה יותר עם המשבר בו הייתי, ושיפר את איכות חיי בצורה משמעותית, גם ברמה המידית, אבל גם בטווח הארוך יותר.

הדס, אני חושב שאת מטפלת מעולה, גם כי יש לך יכולת אבחון מצוינת והיכולת לגעת באופן מדויק, ולמקד את תשומת הלב במקומות הרלבנטים.
אבל גם כי עבורי היית יותר ממטפלת – היית מורה שלימדה אותי להקשיב לעצמי, ולהכיר את הגוף והנפש שלי.
למדת אותי לעצור, לנשום, להתבונן, ולקטוע דפוסים שליליים – בעצמי.
הגישה שלך שהדרך הטובה ביותר לטפל בילדים היא לטפל קודם כל בעצמך – הוכיחה את עצמה לחלוטין – התהליך הביא אותי למקום טוב ובטוח יותר מול הילדים.

ועל כל זה אני רוצה להודות לך…

יורם שפירא
מרצה ומורה לקולנוע
5426445 – 054
yoram.shapira@gmail.com

——-

אני אמא לילדה בת 9.
הגעתי אל הדס כאשר הרגשתי והבנתי שהתקשורת ביני לבין ביתי לא מספיק טובה.
לא הצלחנו לבלות זמן איכות בשל חוסר הסבלנות שלי כלפי התפרצויות זעם שלה.
לא הצלחתי לעזור לה בלימודים בשל ההתנגדות שלה מחד והתגובות העצבניות שלי מאידך.
הרגשתי שיש לי ילדה כל כך טובה חכמה וחמודה ואני- לא מצליחה להינות ממנה!!!

בתקופה זו, קיבלתי דיווחים מבית הספר כי ביתי לא משתלבת בלימודים,
וגם על התקפי זעם שלה כלפי חבריה לכיתה.
הבנתי שאני צריכה לעשות לה אבחון להפרעת קשב וריכוז ואף אבחון רגשי.

אבל, לפני שהתחלתי להניע את גלגלי הבירוקטיה,
הלכתי להדס עין דור לטפל בעצמי , מתוך הבנה שאת התמיכה הראשונית עליה לקבל ממני .
ומתוך הבנה שעד כה לא היו לי מספיק כוחות ויכולות להכיל אותה ולעזור לה.

מטרתינו המשותפת הראשונה עם הדס הייתה פשוטה:
שאני וביתי נוכל לעשות טיולי ערב שבמהלכם נשוחח ונבלה זמן איכות.

כשהתחלתי את הטיפולים אצל הדס, עוד לפני שהיו תוצאות נראות לעין,
חשתי איך אני משרשת אל תוך גופי ותודעתי הרגלים של סבלנות, הרגעות,
ריקון רגשות שליליים ומקום להכלה.

בפגישות אשר כללו אלמנט גופני ושיחות, קיבלתי הרגלי עבודה וחשיבה, איתגור לגבי נושאים אשר נראו לי כאקסיומות
ואף אוזן קשבת.

לאחר מספר חודשים, מצאתי את עצמי הולכת עם ביתי מדי ערב שיש לטיול לילי בדיוק כמו שרציתי.
היחסים בינונו הפכו להרבה יותר נעימים. יותר רכות, חיבוקים, שיחות, חלוקת תפקידים והתחשבות.

בהמשך, כאשר קיבלנו את האבחנה של "הפרעת קשב ריכוז"
התקשורת המשופרת בינינו איפשרה לי לעזור לה במשימות הנדרשות.
התקפי הזעם פסקו לחלוטין,
וחל שיפור משמעותי במצבה בלימודים ובחברה ללא התערבות של רטלין!!

בזכות הטיפול של הדס אספתי כוחות, יכולות ודרכי פעולה, אשר מאפשרים לי כיום
להיות לתפקד כהורה לילדה באופן המשביע את רצוני ורצון ביתי .
כמובן ששתינו נהנות מכך!

י.
אמא בת 41.

——

הדס היקרה,

זו הזדמנות בשבילי כדי להגיד לך תודה מעומק הלב.
בפגישה הראשונה הבטחת לי שארגיש את השינוי, והוא אכן לא אחר לבוא.
החיבור של הנפש לגוף הוא כל כך מובן מאליו ועדיין אנחנו נוטים להתעלם ממנו.
החוויה של הפגישות איתך הייתה עבורי ראשונית ומטלטלת. בזכות הקשב שלך, הדיבור בגובה העיניים, היכולת להקשיב ולומר לי את דעתך, ולחפש ביחד את התשובה במקום שהיא עדיין מסתתרת, איפשר לי לקחת המון מכל פגישה כזו, ולצעוד קדימה.
גידול הילדים והיחסים איתם הוא דבר מורכב ביותר, אנחנו מביאים לשם את כל מי שאנחנו ומה שעבר עלינו. התובנות, הניסיון שלך, היכולת לתאר דברים באופן ציורי, למקד, ולאפשר להסיר מכשול אחר מכשול היוו בשבילי מורה דרך. מכל פגישה לקחתי משפט, תובנה, כיוון מחשבה, שאפשר להמשיך איתו.
קל היה לי להתחבר אליך, להרגיש נוח ופתוח, וזה בזכות מי שאת.
חיכיתי למפגשים איתך,
ואני בטוחה שעוד נפגש

תודה,
אפרת
——

 

הדס שלום

מאוד נהנתי מהמפגש גם הפעם. האוירה טובה מאוד.

כמובן שהנושא חשוב, סוף סוף אני מפנה זמן להקשיב (לילדתי, למטפלת בה, לעצמי)

קיבלתי כלי פרקטי מהמפגש- מנסה יותר להקשיב ולא לפעול על אוטומט
מתוך השיחה גם הבנתי מה מרכזי בשבילי כהורה.

מאוד מתחבר לי ההקשר שנעשה בין גוף לנפש בהדרכה

כמובן שאגיע(למרות העומסים …) גם הפעם

עינת

שתפו...

Speak Your Mind

*