הדרכה אישית

 

ייעוץ והכוונה להורים דרך הגוףפגישה אישית

כי שינוי מהיר ואפקטיבי – קורה הכי טוב דרך הגוף

מתי כדאי להגיע אלי לייעוץ?

 כשיש בעיות עם הילדים – למשל, קושי להציב גבולות בנחישות.
כדי להפסיק להתווכח, לעצור את החוצפה – בזמן.
כשאתם מבחינים בשינויים בהתנהגות של הילדים.
כשאתם רואים שהילד שלכם מפחד, אם יש לו בעיות חברתיות או כשיש ירידה בלימודים.
אם אתם מרגישים עומס, עייפות או מתח בבית.
כשמתגרשים ויש לחץ על כולם. לפתור בעיות והתלבטויות שקשורות לילדים,
     ולהיות מסוגלים להיות בשבילם.

הקווים שמנחים אותי בטיפול:

התגובות של ההורים מובילות את ההתנהגות של הילדים, לכן אני עובדת רק עם ההורים.
בקשר בין הורים וילדים יש מסרים שעוברים דרך הגוף, ללא מילים.
דרך הגוף אפשר לזהות תגובות וללמוד לשנות אותן וככה לשחרר כעסים ולהיפטר מדאגות
ולכן, הגוף הוא המפתח לשינוי מהיר, בתהליך תכליתי וממוקד.

איך עובד התהליך?

הפתרון מתחיל ביצירת בהירות לגבי הבעיה וזיהוי מה חשוב כדי לפתור אותה.
את זה אנחנו עושים ביחד במפגש לאבחון הבעיה ומפגשים שבועיים לפתרון.
במפגשים אנחנו עובדים על שינוי הרגלים וחיזוק המיומנויות שנדרשות לכם לפתרון הבעיה.
למשל, נחישות להצבת גבולות, יציבות, הכלה, איפוק.

          התרגול לשינוי ההתנהגות ורכישת המיומנות קורה דרך הגוף

אם משהו מפריע לכם בקשר עם הילדים,
ואתם מרגישים שככה אי אפשר להמשיך והגיע
הזמן לפתור את זה, אני מזמינה אתכם לקבוע פגישה
כדי להחזיר את הקסם להורות

הדס 052-3773226

שמיים קודרים

לבן שלי לוקח המון זמן להירדם וזה מתסכל. אני רוצה שעתיים בערב לעצמי. מגיע לי.

עינת סיפרה לי שהיא משכיבה את הבן שלה בן השש, בשמונה. "אנחנו מדברים קצת, אני מספרת סיפור ורוצה ללכת לענייני.
אני יוצאת, והוא קורא לי. אם אני לא באה לשבת לידו הוא מתחיל לבכות. אני נכנסת ויוצאת עד שבסוף אני נכנעת, לוקחת את האייפון ויושבת לידו עצבנית עד שהוא נרדם.
יושבת לידו כמו שוטר. לא מרשה לו לדבר! רק לשכב בשקט ולישון!"

בסיפור שלה שמעתי גם את הקושי של הילד להירדם וגם את התסכול שלה. היא חושבת שהוא עושה בכוונה ומציק לה אז היא כועסת, ולא שמה לב שהוא לא מצליח להירדם.

קודם כל סיכמנו שהילד לא עושה לה דווקא ואח"כ בדקנו – מה קורה לה בגוף כשהיא יושבת לידו?
היא אמרה שהיא מרגישה שהוא מכריח אותה וזה גורם לה לאנטי כלפיו.

איך אבחנו את הבעיה בעזרת המודעות לגוף?

חיפשנו איך "המכריח" מורגש בגוף. היא אמרה שזה מרגיש שאסור לה לזוז – וזה התבטא בכבדות בידיים וברגלים.

תוך כדי שהיא שמה לב לגוף, היא הבינה שהוא לא באמת מכריח אותה, וזה כבר גרם לה להתרכך כלפיו.
בהמשך תרגלנו תרגילים לשחרר את הכבדות מהגוף.

מה קרה כשהיא למדה לשחרר את הכבדות בגוף?

כשהתמקדנו בכבדות היא זיהתה שהיא מופיעה בערב. היא שמה לב שהכבדות מתחילה כבר בהכנות לשינה.
בעזרת התרגילים עם הגוף שתרגלנו בפגישות, היא הצליחה לשחרר את הכבדות.

מה קרה מאז?

אחרי מספר מפגשים היא סיפרה שהיא הרבה יותר רגועה כשהיא לידו, אבל עדיין לוקח לו הרבה זמן להירדם.
דיברתי אתה על הרגלי שינה – שיש ילדים שנרדמים מהר ויש ילדים שלא יודעים להירדם לבד. אפילו שהם בני שש. ויכולים לסחוב את הקושי לחיים הבוגרים ולסבול מנדודי שינה.
הצעתי לה שאם היא כבר לידו, במקום לשבת עם האייפון, שתלמד אותו להירדם.

אחרי שבועיים שדיברתי איתה, היא אמרה שהיא עושה לו דמיון מודרך לפני השינה. הוא עדיין לא נרדם בדרך לכרית, אבל יש שיפור.

משהו מציק לכם עם הילדים? התקשרו

הדס  052-3773226

 

שתפו...